Panas matahari adalah salah satu aspek alam yang tidak dapat dihindari, terutama di daerah tropis seperti Indonesia. Paparan PANAS MATAHARI yang berlebihan dapat merusak lapisan kulit. Rusaknya lapisan kulit ini bisa berdampak:

1. Kulit jadi menghitam

Sebenarnya perubahan warna kulit ini terjadi akibat meningkatnya produksi melanin untuk melindungi kulit dari kerusakan. Akibatnya, kulit yang terpapar sinar matahari menjadi lebih gelap.

2. Penuaan dini

Paparan sinar matahari dalam jangka panjang dapat menyebabkan gejala penuaan dini seperti kulit jadi keriput, kendur, dan pori-pori membesar.

3. Risiko kanker kulit

Paparan sinar UV yang berlebihan bisa berpotensi menyebabkan perubahan materi genetik pada sel kulit, hal ini bisa menyebabkan pertumbuhan sel itu jadi tak terkendali dan menyebabkan terbentuknya kanker.

4. Melasma

Melasma adalah  bercak coklat atau abu-abu di permukaan kulit, melasma ini  terbentuk akibat kelainan pigmentasi akibat paparan sinar UV dalam jangka panjang.

5. Kulit terbakar

Paparan panas sinar matahari juga dapat menyebabkan kulit terbakar (sunburn). kulit akan tampak kemerahan, bahkan kecoklatan. Tak hanya itu, kulit jadi terasa perih saat tersentuh. Hal itu berpotensi memicu reaksi peradangan yang juga menjadi risiko kanker dan penuaan dini.

6. Solar elastosis

Solar elastosis terbentuk akibat  akumulasi dari paparan sinar UV jangka panjang dan berlebihan yang menyebabkan pecahnya jaringan ikat kulit di dermis .Tanda dari solar elastosis adalah penebalan kulit. Selain itu, kulit menjadi kendur, kerutan dalam, dan lipatan vertikal.

Setelah mengetahui berbagai dampak buruk dari cuaca panas untuk kulit, baiknya kita selalu menjaga Kesehatan kulit dengan Upaya Upaya berikut :

1. Gunakan selalu tabir surya setiap hari, terutama saat keluar rumah.
2. Gunakan skin care yang ringan, berbahan dasar air supaya tidak menyumbat pori-pori dalam mengeluarkan keringat.
3. Konsumsi sayur dan buah tinggi antioksidan, seperti brokoli, apel, semangka dan jeruk.
4. Konsumsi suplemen vitamin C dan vitamin E.
5. Hindari paparan sinar matahari secara langsung dengan mencari tempat yang teduh atau menggunakan payung, topi, baju lengan panjang, serta kacamata hitam.
6. Dan jangan lupa banyak minum air putih.

Dirangkum dari berbagai sumber

Oleh : Promosi Kesehatan RS Islam Aysha

Direview oleh : dr. Martha, Sp. KK. M. Kes

Untuk informasi dan booking pelayanan RS Islam Aysha hubungi:
Telp                 : (0251) 8663689
WhatsApp       : +62 812 6126 2822

Jangan lupa follow, like, dan share sosial media RS Islam Aysha agar tidak ketinggalan informasi :

https://linktr.ee/rsislamaysha