TIPS MENJAGA KESEHATAN TELINGA
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Halo sahabat Aysha,
Tanggal 3 maret 2023 diperingati sebagai Hari Kesehatan Telinga dan Pendengaran Nasional. Dikutip dari PDUI, peringatan tersebut pertama kali dimulai pada Tahun 2010, dimana pemerintah menetapkan bahwa setiap Tanggal 3 Maret diperingati sebagai hari Kesehatan Telinga dan Pedengaran Nasional. Tujuannya yakni untuk meningkatkan kesadaran tentang cara mencegah ketulian dan gangguan pendengaran.
Oleh karena itu, untuk berpartisipasi dalam Hari Kesehatan Telinga & Pendengaran, Dokter Spesialis THT RS Islam Aysha, dr. Ahmad Wahyuddin, Sp. THTKL menjelaskan terkait dengan tips dan trik menjaga kesehatan telinga.
Menurut dr Ahmad, telinga memiliki 2 fungsi yaitu fungsi pendengaran dan fungsi keseimbangan atau biasa disebut fungsi audio dan vestibuler. Sedangkan secara anatomi telinga dibagi menjadi 3 bagian, yaitu telinga luar, telinga tengah dan telinga dalam.
Telinga luar terdiri dari daun telinga, liang telinga dan gendang telinga, kemudian dari gendang telinga sampai organ saraf pendengaran adalah bagian dari telinga bagian tengah dan telinga bagian dalam.
- Tips dan trik menjaga kesehatan telinga bagian luar
Dalam menjaga kesehatan telingan yang perlu diperhatikan adalah kebersihan telinga. Kotoran telinga hanya diproduksi telinga bagian luar saja, apabila terdapat kotoran pada bagian duapertiga telinga dalam, itu artinya kotoran itu terdorong dari telinga bagian luar kedalam oleh kebiasaan kita mengorek telinga. Jadi alangkah lebih baik hindari kebiasaan mengorek telinga, karena selain menyebabkan kotoran terdorong kedalam, dapat juga menyebabkan iritasi sehingga menyebabkan peradangan dan menimbukan sensasi nyeri atau pembengkakan pada liang telinga
Jadi, bagaimana cara membersihkan telinga bagian luar ?
Pada saat kita mengunyah ada sedikit cairan yg terproduksi, dan berfungsi untuk mendorong kotoran dari liang telinga, oleh sebab itu ada orang yg tidak pernah membersihkan telinga tapi telinganya bersih. Namun, bila ingin membersihkan telinga diharapkan untuk memakai cotton bud dan dengan bantuan orang lain serta lebih baik lakukan pemeriksaan rutin 6 – 12 bulan sekali ke dokter THT.
- Tips dan trik Untuk menjaga kesehatan telinga bagian Tengah
Tips untuk menjaga kesehatan telinga bagian Tengah adalah hindari flu dalam waktu yang lama, bila mengalami flu dalam waktu yang lama, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan ke dokter THT.
Pada anak yang sering mendengkur, atau anak sering gangguan telinga berulang, sering pilek dan demam berulang disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan untuk memastikan kondisi dari telinga tengah.
- Tips dan trik Untuk menjaga kesehatan telinga bagian Dalam
Telinga dalam ini mempunyai fungsi sebagai pusat pendengaran dan keseimbangan, Tips untuk menjaga kesehatan telinga bagian dalam adalah hindari suara keras. Menurut WHO suara keras ini mulai dari 85 desibel keatas, jadi apabila kita mendengarkan suara dengan volume lebih dari 85 desibel maka maksimal kita dengarkan dalam waktu 8 jam perhari , namun bila lebih tinggi lagi dari 85 desibel, maka kita hanya boleh mendengarnya maksimal 4 jam perhari, jadi semakin tinggi desibel semakin pendek juga waktu yang disarankan. Selain itu hindari juga penggunaan headset dalam waktu yang lama, tanpa disadari penggunaan headset dengan suara keras dapat mengganggu kesehatan telinga bagian dalam dan efeknya baru dirasakan pada masa yang akan datang.
Sekian penjelasan yang disampaikan dr. Ahmad Wahyuddin, Sp. THTKL mengenai tips menjaga kesehatan telinga. Bagi sahabat Aysha yang memiliki keluhan seputar telinga, segera untuk mengunjungi dokter THT terdekat.
SELAMAT HARI KESEHATAN TELINGA DAN PENDENGARAN NASIONAL!
Jangan lupa untuk terus menjaga kesehatan dan kebersihan telinga karena telinga yang sehat merupakan investasi masa depan.
وَالسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُوَ
Narasumber : dr. Ahmad Wahyuddin, Sp. THTKL (Dokter Spesialis THT)
Direview oleh : Septi Puspo Wardani, SKM (PKRS RS Islam Aysha)
Sumber : https://www.pdui-pusat.org/detailpost/hari-kesehatan-telinga-dan-pendengaran-sedunia
Untuk informasi dan pendaftaran pelayanan RS Islam Aysha hubungi:
Telp : (0251) 8663689
WhatsApp : +62 812 6126 2822
Jangan lupa follow, like, dan share sosial media RS Islam Aysha agar tidak ketinggalan informasi :